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Flexibilidade &
Coordenação

Melhor
Desempenho

Reduz o
Stress

Mais
Saúde

Quem somos?

O Stúdio Alcancy Pilates surgiu com intuito de oferecer saúde e qualidade de vida através do método Pilates, onde a pratica bem orientada traz benefícios aos que aderem a esta modalidade. Sendo assim, desde março de 2014 nos empenhamos em atender a população de maneira honesta e com qualidade.

• Equipamentos Physiopilates, os melhores e mais seguros do mercado;
• Profissionais especializados e devidamente qualificados ;
• Atendimento baseado nas necessidades individuais;

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Benefícios

Conheça mais sobre os benefícios do Pilates na sua vida de cada um:

Mulheres

O fortalecimento da musculatura profunda e superficial do abdômen feminino, viabilizado pelo método, ajuda a manter a boa postura, torna a aparência mais elegante (afinando a silhueta) e melhora o funcionamento dos órgãos internos.

Gestantes

Ajuda na melhora da concentração, do equilíbrio e da coordenação; alívio da sensação de cansaço, através do trabalho com a respiração; fortalecimento de braços e pernas, gerando maior vitalidade e ajudando a suportar o sobrepeso.

Adolecentes

Para eles é uma prática de exercícios leves, sem desgaste físico e com ótimos efeitos à saúde corporal: fortalece os músculos responsáveis pelo equilíbrio do corpo, aumenta a flexibilidade, além de ajudar organizar a postura em casos de crescimento acelerado.

Homens

Amplia a flexibilidade e a coordenação motora e na prevenção de dores. Além de apresentar exercícios prazerosos em diferentes posturas, trabalha o controle da respiração, importante para o controle de ansiedade e de estresse do dia a dia e melhorando a qualidade de vida.

Atletas

O Pilates é bastante indicado para os atletas, pois beneficia o treinamento esportivo de diversas formas. Podem ser realizados repertórios específicos de exercícios que tendem a melhorar o desempenho do paciente nas mais diferentes modalidades de esportes.

Idosos

Como os exercícios podem ser adaptados às necessidades de cada praticante, um repertório específico pode ser montado para eles, de acordo com cada caso. Além de ser uma atividade de baixo impacto, tornando sua prática segura e essencial para os idosos.

Saiba Mais

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Entre em contato com o Studio para agendar sua aula experimental e avaliar com o instrutor qual é o que melhor se adequa a você.

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Galeria de Fotos

Algumas fotos do nosso espaço e equipamentos, que estão preparados para receber você.

Depoimentos

Veja o que nossos alunos tem a dizer sobre nossos serviços

Eu escolhi a Alcancy Pilates pela qualidade dos serviços prestados, professor sempre atento, aulas descontraídas. O Pilates é um momento do dia que uso para me desligar e não pensar em outras preocupações. A prática do Pilates me proporciona qualidade de vida: Menos dores, mais ânimo e mais controle do meu corpo. É um desafio e uma superação a cada dia! Adoro!
Neyde Pires

Descobri que adoro Pilates e com a competência dos instrutores da Alcancy Pilates os resultados não poderiam ser melhores!!
Eliza Hokamura

Excelente! Ótimos e atencisos professores capacitados. Equipamentos novos, sala ampla, flexibilidade de horário e fácilo localização. Recomendo!
Maria Rita

Está ajudando na recuperação do meu AVC, sinto uma melhoria nítida na mobilidade do braço e no caminhar.
Cris Simões

Contato

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